6个秘方 帮大龄女轻松呵护卵巢
6个秘方 帮大龄女轻松呵护卵巢 微微健康 发布： 18:23:58 | : flower | 查看: 次 摘要： 作为大龄女，你的卵巢健康吗？你懂得如何保养卵巢，养出健康的卵子，避免不孕、月经紊乱等情况发生吗？看了下面为您介绍的6哥妙方，让你轻松养出健康卵子。 作为大龄女，你的卵巢健康吗?你懂得如何保养卵巢，养出健康的卵子，避免不孕、月经紊乱等情况发生吗?看了下面为您介绍的6哥妙方，让你轻松养出健康卵子。 好好呵护你的卵子，只为怀孕?错!女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，长沙治疗白癜风医院月经也正常规律;卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等 职场常见病 也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了 安全 怀孕期也不用担心! 1.来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间，经血会带走身北京中科医院爆光体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 2.红酒比啤酒更有益 专家称，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会 催眠 卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。
